Douleur à l’allaitement : normale ou non? 

On dit souvent que l’allaitement fait mal au début. Un peu de sensibilité dans les premiers jours est fréquent, mais une douleur qui persiste est un signal pour demander de l’aide. Ce n’est pas quelque chose qu’il faut endurer. 

Ce qui est fréquent 

• Une sensibilité ou un pincement bref quand bébé prend le sein, qui s’estompe après les premières secondes du boire. 

• De la sensibilité durant les premiers jours ou la première semaine, le temps que votre corps et bébé s’habituent. 

• Une sensation de plénitude ou de fermeté à la montée de lait, dans les premiers jours. 

Ce qui n’est pas normal 

• Une douleur qui dure pendant tout le boire ou qui s’aggrave. 

• Des mamelons gercés, qui saignent ou qui présentent des ampoules. 

• Un mamelon qui semble pincé, aplati ou marqué d’un pli après le boire. 

• Des mamelons qui blanchissent ou changent de couleur, ou une douleur brûlante ou fulgurante intense. 

• Une zone chaude, rouge et douloureuse au sein, de la fièvre ou des symptômes semblables à ceux de la grippe. 

Causes fréquentes 

• Une prise du sein peu profonde ou une position à ajuster. 

• L’anatomie de la bouche de bébé, par exemple un frein de langue court, qu’un professionnel formé peut évaluer. 

• Un tire-lait mal ajusté (taille de l’embout ou réglages). 

• L’engorgement ou un canal bloqué. 

• Une infection ou un problème de peau, qui nécessitent une évaluation médicale. 

Ce que vous pouvez essayer tout de suite 

• Brisez doucement la succion avec un doigt propre, puis reprenez le sein. Ne retirez pas bébé en tirant. 

• Rapprochez bébé de vous, le menton en avant et la bouche grande ouverte avant la prise du sein. 

• Essayez une autre position : semi-allongée, ballon de football ou couchée sur le côté. 

• Offrez le sein souvent et évitez que vos seins deviennent trop pleins. 

• Demandez à votre consultante quoi appliquer sur des mamelons douloureux. Tous les produits ne sont pas utiles. 

Engorgement, canal bloqué et mastite 

Les seins peuvent sembler pleins, fermes ou douloureux à la montée de lait ou quand des boires sont sautés. Un canal bloqué se manifeste souvent par une bosse sensible. Continuez d’allaiter ou d’exprimer votre lait confortablement, et privilégiez un toucher doux plutôt qu’un massage profond. Si vous avez une zone chaude et rouge accompagnée de fièvre, de frissons ou de symptômes semblables à ceux de la grippe, communiquez avec votre médecin le jour même. Il peut s’agir d’une mastite, qui peut nécessiter un traitement. 

Quand prendre rendez-vous 

Si la douleur dure au-delà des premières secondes d’un boire, si vos mamelons sont abîmés ou si bébé semble insatisfait, prenez rendez-vous pour une consultation en lactation. La douleur a généralement une cause qu’on peut trouver et corriger. 

Besoin d’un soutien personnalisé? 

Karen Juteau, Inf. Clin., IBCLC, offre des consultations en lactation à domicile et virtuelles aux familles de Gatineau, de l’Outaouais et d’Ottawa. Réservez une consultation ou joignez-nous par appel ou texto au 819‑500‑3081. 

Cet article est à titre informatif seulement. Il ne remplace pas l’avis de votre médecin, de votre sage-femme ou d’un autre professionnel de la santé.